中医天然便秘药!白萝蔔沾这吃让他轻鬆排除多日宿便

  • 编辑时间: 2020-06-15
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甘美蜂蜜,益气补中
根据传说,在西方的某个部落一直都有抢婚的风俗,而且当地的年轻人为了避免其他人把新娘抢走,于是就会在婚礼举行完之后快速逃离,完了去一个人烟稀少的小岛上面过上一个月的时光。
等到一个月之后,按照当地的风俗,其他的人就不能够再去抢婚了,这个时候小夫妻两人就能够顺利回到家乡。也许有人会问了,在这个小岛上面,既没有人,也没有各种饭店和旅馆,那幺在这一个月的时间当中,夫妻二人依靠什幺东西来维持生存呢?其实就是大家常见的蜂蜜。到了后来,人们又把结婚之后的第一个月统一称之为蜜月。
其实,不仅仅是外国人把蜂蜜看成是甜蜜和幸福的象徵,就在我们中国人的印象当中,蜂蜜一直以来都是补养身体的佳品。而且,蜂蜜更是老少皆宜的食品。
对于孩子而言,甜甜的,凉凉的,黏黏的口感是多幺的美味。当我们说起蜂蜜在日常生活中的应用,相信绝大多数人都是用其来沖水喝的。不管是用于滋补身体也好,还是润燥通便也罢,总之蜂蜜都可以派上用场。但是蜂蜜到底有哪些疗效呢,下面我就来为大家详细介绍。
正如我们的舌头感觉的那样, 蜂蜜味道甘美,性平和,入脾、肺、大肠经。《神农本草经》中说蜂蜜「安五脏,益气补中,止痛解毒,除百病,和百药,久服轻身延年。」《本草纲目》中说它「和营卫,润脏腑,通三焦,调脾胃。」
五味之中,甜入脾,换句话说,感觉口感甜美的东西,往往就能够起到补养脾脏的作用。而且我们经常说,脾是人体的后天之本,因为它担负着摄入水穀果蔬生化血液的责任,因此,如果一个人的脾气虚了,那幺他的吸收水穀的功能也就变弱了,这样一来人体的气血供应就无法得到保障,而蜂蜜恰好可以起到补养脾脏的作用。特别是对于患有胃十二指肠溃疡的人,只要经常饮用蜂蜜,则可以起到非常好的辅助治疗作用。

肺也是非常脆弱的脏器,并且很容易被燥邪所伤。而蜂蜜的质地滋润,具有滋养五脏、调和营卫二气的功能,因此,对于在秋天肺燥所引起的咳嗽、感冒,以及抵抗力下降等问题都具有非常好的预防和调理功效。只要肺部有内热,那幺最常引起的就是鼻炎,鼻窦炎、支气管炎、咽炎和气喘等,所以,有这些疾病的患者也应该经常饮用蜂蜜。
在民间,一直流传着一个润秋燥的方子,就是把盐水和蜂蜜搭配使用。因为这两者从中医上讲是具有互补作用的。
蜂蜜当中的钾含量比较高,有利于排出体内多余的钠,特别是在 每天早晨起床之后空腹喝一杯淡盐水,更有利于降火益肾、保持大便通畅、改善肠胃的消化吸收功能。而在每天睡觉之前取蜂蜜10~20毫升,用温开水调服,不仅能够健脾和胃、补益气血,还具有镇静、安神、消除烦恼的作用。
当然了,需要提醒大家的是,喝盐水和蜂蜜的时候必须要注意:盐中含有大量的钠,过量之后非常容易引起血压升高。所以,盐水的浓度必须要低,100毫升水中食盐含量最好控制在0.9克之内。如果是急性肾炎、肝硬化腹水、水肿患者,那幺最好不要食用淡盐水,可以用凉白开代替,这样可以避免加重肾脏和心脏的负担。
大肠属于六腑当中排洩粪便的器官,但是因为天气乾燥,或者是有一些人的体质属于血亏血虚、津液耗竭、气机郁滞、容易上火的类型,那幺就会导致大肠缺少阴血津液的滋养,非常容易导致便秘。因此, 很多受便秘困扰的人就知道多喝一些蜂蜜水症状就能够得到缓解,依据就是蜂蜜的润燥滑肠的功能。

曾经有一位病人找到我开泻药,希望能够帮助他治疗便秘。我出于对病人健康负责的态度,没有给他开泻药。我诊断之后发现他是属于阴虚火燥所导致的便秘,并且他自己在平时喜欢吃辛辣的食物,于是我告诉他回家之后用白萝蔔蘸蜂蜜生吃。
果然,没过几天,他就告诉我,他积攒了很多天的宿便已经全部排出了,现在身体感觉非常的轻鬆。其实不仅如此,对于脾胃虚弱、牙口不好的老人而言,咀嚼不动萝蔔则可以使用香蕉肉蘸蜂蜜吃,也可以收到同样的效果。
除此之外, 蜂蜜还具有非常好的清热解毒功效,它对多种细菌都具有非常强的抑制作用。如果我们的身体某处存在出血、发炎等情况,那幺就可以把蜂蜜涂在伤口上,消炎、止痛、止血,促进伤口儘快癒合。不仅如此,蜂蜜还具有催眠和治疗神经衰弱的功能,如果是经常失眠的朋友,在每天睡觉之前喝一杯热蜂蜜水,则可以帮你迅速平稳情绪,早日进入甜美的梦乡。
下面,我为大家介绍两种相关菜谱:
白萝蔔炖蜂蜜
原料:白萝蔔100克,蜂蜜适量。
做法:
  1. 白萝蔔去头尾,去皮,切成3公分左右的段;枸杞用清水浸泡。
  2. 在每段白萝蔔上切成0.5公分的厚片作盖子,之后在白萝蔔中间挖一个洞,做成萝蔔盅的形状,需要注意的是,不要挖穿萝蔔盅的底部,不然的话就会灌入蜂蜜的时候,出现渗漏情况。
  3. 把萝蔔盅摆放到盘中,之后再往萝蔔洞里面放入蜂蜜和枸杞。
  4. 给白萝蔔盅分别盖盖,使用保鲜膜封紧盘子,在放入锅内加盖大火隔水清蒸一小时即可。
功效:治疗冬季乾咳,缓解便秘。
蜂蜜牛奶饮
原料:蜂蜜50毫升,牛奶50毫升,黑芝麻25克。
做法:黑芝麻捣烂,与蜂蜜、牛奶调和即可。
功效:对于产后血虚、肠燥便秘、面色萎黄、皮肤不润等症具有非常好的改善作用。